Conclusio prima. Machinis Smithac liberi Ponderibus suis commoda habent, et exercitatores eligere debent secundum suas artes proficentiae et disciplinae proposita.
Hoc articulum utitur exemplo RECUMBO Exercitatio, inspiciamus duas differentias principales inter Smith RECUMBO et Free Pondus RECUMBO.
Differentia principalis
-- Primusquam longe progrediatur pes.RECUMBO libero pondere, una tantum positione potest esse ubi pes sub barbello est.Exercitor aliter facere non potest, quia facile est amittere stateram et iniuriam facere.E contra, Smith Squat certam viam sequitur, ut statera addita non sit opus, et exercitator pedem ad varias distantias ad exercitationem extendere potest.
-- SecundusPatet differentia est, facilius perrumpere gravia pondera cum machinae fabre quam cum barbello.Aucta vis in Smith salaputium attribuitur imminutae necessitati staterae ut intendunt in vectem propellendo.Cum machina fabrum salaveris, maxima vis tua altior erit.
Praecipua differentia inter haec duo puncta in opportunitate calidi argumenti semper fuit.
Ita, quid sunt Pros et Cons Liberi Pondus Squats comparari ad Smith Squats?
Cons
In fronte stare non potes.Haec positione accepta dum squatting fiet in iactura staterae et cadet.
● Cum in motu calcibus stare non possis, brevius est activum glutini et poplites.
Unum crus separare non potes quia stateram tuam servare non potes.
● Pone sub corpore pedes tuos minus torques ad coxas et minus implicationem a glutinis et poplitibus.
Pros
habes libertatem motussic vectis in arcu movere potest.RECUMBO Faber ferrarius te coget sequi barbelli viam machinae indicatam, sed barbellus a corpore tuo iter debet praescribere.
Liberum salaputium vecte utitur ad corpus deprimendum, abdominis leviter procumbens, sed adhucneutrum spina et collum ponere.
Per liberum pondus RECUMBO, tuumstabilitorque musculos contrahunt ad corpus tuum firmum.Cum musculi stabilitorius ad liberum pondus exercitiorum magni momenti sunt, sensus facit eos cum liberis ponderibus instituendi.
Free pondus triremistrenuus femur musculi plus quam Smith triremi.Hoc ex pedum positione.Pedes sub corpore posito, fit momento maiori circa genu, et plus oneris in quadricipiti.
E contra, pros et cons Smith Pygmalion etiam sunt faciles summatim.
Cons
● Trajectoriam fixam sequi debet vectis in linea recta, non in arcu ut in libero pondere salaputium.Cum squatting, virgula in linea recta movere non debet.Hoc magis pressionem in inferiorem dorsum ponit.Talea per motum paulo citroque movere debet.
● Cum pedes incedunt, coxis perdunt naturalem inclinationem interiorem, quia coxis procedunt et ab eorum positione.Sed propter stabilientem naturam Machinae Smith, etiam motum in prava positione facere potes, et coxis etiam bene movere possunt ante scapulas, sed inferiorem dorsum flectunt male ducens ad iniuriam.
● Item propter nimiam frictionem inter pedem et pavimentum (prohibendo pedem ne deinceps lapsus) tonsuram intra genu vim creat, quae genu interne aperire conatur.Comparatus ad liberum pondus triremi, hoc adiectionem genibus antecedit femora, quae sunt parallela vel prope parallela areae, periculum iniuriae genu augens.
Pros
salus.Smith triremi bonum alternare potest ad liberum pondus triremi, quia gubernationem praebent quae verisimilitudinem accidentis minuit propter amissionem staterae.
Maxime apta incipientibus.Multo facilius est in machina exercere quod plene ductus est et vectes non habet paria.Hoc casu damni reducit propter amissionem staterae ob lassitudinem musculus.Minus etiam est casus technicae depravationis propter lassitudinem.Itaque incipientibus, machinae tutiores sunt quam pondera elevatio donec ad stabilitatem nuclei musculus coetus regendam proficiant.Machinae Smith ad hanc rem perfectae sunt.
Diversis intervallis pedes ponere potes.Pedes tuos ultra seorsum pones glutiones et poplites excitabit.Idque maxime prodest, si sub exercitatis poplites et glutinosi sunt.
Cum plene libratus es, potesfacile motus uno pede.Vos iustus postulo ut intendere pondera tollere, et aequilibrium et stabilitas hic non sunt problema.
conclusio
Duorum generum exercitationes flexibilis coniunctio sit bona solutio disputationis.Pondera gratuita magis extolli ponunt in proelio musculi plenae corporis, et machinae disciplina facilius uti et poplites et poplites firmare potest.Ambae diversis propositis inserviunt ac eligentes quos unus exsequi dependet a proposita et congruentiae optiones.
Post tempus: Iul-07-2022